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这本《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中教授长期心理咨询、心理治疗的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。

2000多万受过韦志中教授心理咨询帮助的人用他们的实践证明：只要你潜心阅读，并根据自身需要，按照其中一种或多种方法操作，你就会发现一个你想要的自己、幸福的自己。

A计划：Action——翻翻电话本

B计划：Body memory——舌尖上的心理

C计划：Clearify——绘制你的心理穴位图

D计划：Duty——补自己一个成人礼

E计划：Express——科学的“哭”

F计划：Family——常回家看看

G计划：Groundless allegation——传递正能量

H计划：harmonious——建设心理风水

I计划：I——拥抱你的内在小孩

J计划：Join——和而不同

K计划：Kid——对你说

L计划：Link up——天堂的对话

M计划：Moon——水中有个“月亮”

N计划：Need——认领心灵之树

O计划：Optimistic(乐观)——色彩与心情

P计划：Power——天上有个“太阳”

Q计划：Quaesitun——行走在心灵地图上

R计划：Rich——开个心理银行

S计划：Self-munion（自省)——君子之道

T计划：Thanksgiving——向外寻找“正能量”

U计划：Understand——夫妇有顺

V计划：Value——人生五味茶

W计划：Witness——七个必须去的地方

X计划：X factor——生命是条线

Y计划：You——生命中的“贵人”

Z计划：Zest——让心灵去旅行”.

韦志中 1号渡老师，国家心理督导师。阜阳市政协委员，安徽省第十届科协委员，“阜阳好人”，阜阳市心理学会会长，广州市心丝带心理志愿者协会会长，韦志中心理学网校校长。中国心理学会心理服务机构工作委员会委员，中国社工联合会心理健康工作委员会常务委员兼本会团体心理咨询学部主任，安徽省心理学会常务理事，广东省心理咨询与治疗专委会委员。

从事心理咨询与心理教育工作20年，出版心理学著作《画心：绘画心理治疗师的心灵透视课》《心理咨询师成长之路》《谁在掌控你的人生：破解生命的四大魔咒》等20多本。被多所高校聘为客座教授、特邀研究员，被《人民日报》《南风窗》等上百家媒体采访报道。其创办的心理学网校有学员3万多名。他以“让更多的人因为心理学而受益”为职业理想，努力践行一个心理学工作者的社会责任和使命。

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书籍介绍

这本《幸福干预：一生受用的26堂幸福课》遵从积极心理学关注人本身潜能的原则，从人自身寻求提高幸福感的方法，将心理学技术化、方法化，并引入人们的日常生活。书中提供的26个“幸福计划”，都是韦志中教授长期心理咨询、心理治疗的精华，它们可以有效帮助人们治愈心理创伤、减轻生活压力、认识自我，提高幸福感。

2000多万受过韦志中教授心理咨询帮助的人用他们的实践证明：只要你潜心阅读，并根据自身需要，按照其中一种或多种方法操作，你就会发现一个你想要的自己、幸福的自己。