自私的父母 rb mobi 在线 下载 lit txt 网盘 pdf

《自私的父母:如何治愈你的童年创伤2》内容简介：在你成长的过程中，你是否感觉：不得不永远活在父母的态度与着法产生的影响之中？不得不永远忍受着父母那令人痛苦而迷茫的行为带来的折磨？通过阅读《自私的父母:如何治愈你的童年创伤2》你将真正理解你的父母为何要求你必须按照他们的意愿做事，为何总是压制你的行为，理解这样的父母对你所造成的影响。从书中也会学到如何与父母建立新关系的方法，摆脱他们对你造成的消极影响，最终达到保护自我的目的。

第1章破坏性自恋性型父母

破坏性自恋模式示例

你的父母可能也是这样

自恋——什么样的人需要自恋？

健康成熟的自恋

幽默感

情感范围

稳态自恋

病态自恋

第2章你的父母是否具有破坏性自恋模式

类似父母的孩子

亲职化的影响

识别父母的破坏性自恋模式

你的父母的评估结果

得出结论

第3章破坏性自恋型父母的成年子女

父母对你的官能产生的影响

能做些什么？

第4章保护与抗衡策略

为什么要使用保护策略？

分裂

投射

认同

两极

投射性认同

抗衡策略

第5章带来力量的策略

自私的父母如何治愈你的童年创伤目录两级结构

批评与责备

事与愿违的反应

贬低、羞辱性的评价

操纵

第6章建立、发展与增强你的“自我”

书写练习

非语言表达练习

奠基

第7章保持清醒并做出清醒的选择

意识扩张

做出清醒的选择

第8章更多成长策略:移情

为什么你的移情能力不发达

独立

独立程度量表

个性化

变成你希望的“自己”

移情失败

增强移情反应

识别移情反应

第9章开发幽默感与创造力

有害的幽默

你的最佳防御

健康的幽默

创造力

建立你的创造力

第10章总结思想

放弃你的幻想

接受你的局限性

保护自己

自我探索与评估

发展你的健康自恋

理解你的父母

对自己有耐心

庆祝你的进步

结语

参考文献

尼娜·布朗（Nina W. Brown）

教育学博士、教授，和平理事会、全国政协委员会委员，老道明大学知名学者，自恋心理研究专家，著有《自私的小孩》、《与自私的人共事》、《这又是谁的生活》等十余本著作。

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书籍介绍

《自私的父母:如何治愈你的童年创伤2》内容简介：在你成长的过程中，你是否感觉：不得不永远活在父母的态度与着法产生的影响之中？不得不永远忍受着父母那令人痛苦而迷茫的行为带来的折磨？通过阅读《自私的父母:如何治愈你的童年创伤2》你将真正理解你的父母为何要求你必须按照他们的意愿做事，为何总是压制你的行为，理解这样的父母对你所造成的影响。从书中也会学到如何与父母建立新关系的方法，摆脱他们对你造成的消极影响，最终达到保护自我的目的。