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《掌控关系》是一本人人都需要的关系百科。本书详细拆解了几十种人际关系，内容覆盖自我关系、职场关系、亲密关系、家庭关系、社交关系五个领域，教你分析处境、管理情绪、从容出击、理性应对。

01部分认知自己

人际关系里的鹰派守则

人际关系里的鸽派守则

害羞者如何做自己的"人生导演"

如何成为高自尊的人

高自尊的人的金钱观

做错事，该怎么办

"我随时有空"不能随便说

如何向父母妥协，又如何"斗争"

职场上越独立的人越强大

伴侣心智不成熟怎么办

如何狙击抑郁情绪

如何控制嫉妒情绪

02部分职场关系

对付控制狂的行为指南

如何与你的领导发生冲突

事情搞砸了，如何面对领导

……

无

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值得一提的是，最近的二十年里，心理学家们做的测评表示，所有人的自恋得分都在上涨。在网络社交软件上，人更容易变成一种自恋的动物。

十年前，我服务的杂志社开会的时候，一位同事报了一个选题：“出

现了一个新的媒体，很像博客，叫推特，字数要少得多，就是把自己做了什么告诉全网。”当时，我们听了哈哈大笑：“应该是所有的自恋狂都会过去吧。”后来，很多人都开始玩微博，再后来又有了微信朋友圈。这两种社交平台都会提高我们对自恋的忍耐程度，也会让我们本身变得更自恋。

同时，有一些研究显示，养育婴儿和养猫都有可能让我们在一段时间内变得特别自恋。高自尊、高自恋的人，一定要尽可能地收敛自己。不然的话，就可能成为朋友圈中的讨厌鬼。

现代心理学各流派普遍认可的人格理论，是“大五( Big Five)人格。这五个维度是开放性、责任心、外倾性、宜人性和神经质。用五个维度来衡量人际关系上的鹰派和鸽派，可以发现:这两派人并没有什么优劣和高下之分，事实上，那些伟大的事业都是两派人携手完成的。

我们要的不是纠正对方，不是“你变成我这样才好”，我们要的是理解自己，也能理解对方，克服自己的缺点，学习对方的所长。

优秀的鹰派会生出悲悯，优秀的鸽派会长出骨头

一个人在不同的关系里有不同的角色，角色一转变，他的思维方式和行事规则就会出现很大的区别。上一秒三天打鱼两天晒网的员工，下一秒在孩子面前可能是“二十四孝家长”。

这也是为什么我会建议女性读者不要去阅读那些非专业人士写的所谓“情感公众号”，因为你看见的那个强大的女性灵魂很可能是一个扮演出来的角色。她指挥你去用最激烈的方式经营你的人生，她在生活中却可能是隐忍和压抑的人。

书籍介绍

如何在职场上更受欢迎？

如何解决激烈的家庭冲突？

如何拿回自己的人生掌控权？

《掌控关系》是一本人人都需要的关系百科。本书详细拆解了几十种人际关系，内容覆盖自我关系、职场关系、亲密关系、家庭关系、社交关系五个领域，教你分析处境、管理情绪、从容出击、理性应对。

我只关心一件事：让你在关系中漂亮地赢！